番外編 グッパー体操

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    腕を縮め手を握ってグー

    腕を伸ばし手を開いてパー

    「グッパー、グッパー、グッパー、グッパー」と元気よく

    4拍子のリズムを口ずさみながら、パーのときに

    腕を 上、斜め上、横、斜め下と動かします。

    更衣動作(衣服の脱ぎ着)が下手になった方におススメです


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