ワークショップ

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    ガンコジン・ストレッチ ワークショップ

     

     

    日程:不定期の金曜日の11:15〜12:45(11時受付開始)

       不定期のため、月ごとにお問い合わせください

     

     

    2018年8月・9月のスケジュール

     

     8月31日(金)

     テーマは「脇ほぐし」です。

       9月21日(金)

     テーマは「腕ほぐし」です。

     

    定員:10名様(要予約)

    費用:2500円(当日現金支払いにてお願いいたします)

    場所:スタジオ・レイ レッスンルーム2階

       〒168-0064 東京都杉並区永福4−19−7

       ヴォイスィングビル2階

    (詳細はメールにてお知らせいたします)

     

    ご予約お問い合わせ:gunkojin@pdx.ne.jp

     

    服装 : 動きやすいジャージ、トレーナーなどで参加してください。

         スカート、Gパンなどではご参加いただけません。

         フェイスタオル・バスタオルをご持参ください。

       靴は必要ありません。

       更衣スペースはございます。

     

    (バスタオルは、汗をかくのでヨガマットの上に敷きます)

     

    その他:ご病気・けがなどで通院、治療中の方は、必ず医師の許可を得てください。

        また、過去に大きな病気などをなさった方は、指導の指標といたしますので

        病名、病歴などを明確にし、あらかじめご相談ください。

      


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