ガンコジン・ストレッチ
ワークショップのご案内

日程:不定期のため、月ごとにお問い合わせください

次回スケジュール 
5月31日(金)「お尻ほぐし」
6月14日(金)「詳細未定」
7月19日(金)「詳細未定」

10:30受付、10:45〜12:15まで 。

定員:10名様(要予約)

費用2500円(当日現金支払いにてお願いいたします)

場所:以前と変更になりました、ご注意ください。

杉並区和泉3丁目8番18号 永福和泉地域区民センターの2階 第3和室  

京王井の頭線永福町北口下車 。駅から徒歩3〜 5分です。場所は下記地図をご参照ください。駐輪場はございます。更衣室は地下になります。

服装 : 動きやすいジャージ、トレーナーなどで参加してください。
スカート、Gパンなどではご参加いただけません。
フェイスタオルをご持参ください。靴は必要ありません。和室の畳はビニールの畳です。マットや布は無くても大丈夫ですが少々畳屑?が付きますので気になる方はヨガマットまたは布をお持参ください。

その他:ご病気・けがなどで通院、治療中の方は必ず医師の許可を得てください。また、過去に大きな病気などをなさった方は指導の指標といたしますので病名、病歴などを明確にし、あらかじめご相談ください。


ご予約お問い合わせ:gunkojin@pdx.ne.jp