鍼灸のツボ６種
おうちで簡単にできる鍼灸のツボ押しをまとめました。この６つのツボでたいがいの症状はカバーできます。お手洗いなどに貼ってもらうと重宝します。
鍼灸のつぼ６種白呼気鍛錬の手順
呼気１-1
呼気2
ガンコジンレシピ１ 腹式呼吸
レシピ01表_腹式呼吸ガンコジンレシピ２ ハミング＆よい声を保つために
レシピ02裏_ハミングとよい声ガンコジンレシピ３ あえいおうマッサージ・１
レシピ03表_あえいおうガンコジンレシピ３ あえいおうマッサージ・２
レシピ03裏_あえいおうガンコジンレシピ４ グッパー体操
レシピ04表_グッパーガンコジン コラム＆プロフィール
レシピ04裏_コラムとプロフ姿勢を良くする３つのあえいおう①②
３つのあえいおう1-pdf３つのあえいおうP2P3